我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上突然冒出了许多小疙瘩，尤其是在额头和下巴周围。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，作息不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至有些已经变成了红肿的痘痘。我开始感到焦虑和困扰，毕竟谁不想拥有一张光滑无瑕的脸庞呢？

在网上搜索了一番后，我了解到长痘可能与脾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的皮肤科医生。她首先询问了我的日常生活习惯，包括饮食和作息情况。然后，她详细地解释了痤疮的成因，告诉我它主要是由于皮脂腺分泌过于旺盛，和熬夜、精神压力、油腻辛辣刺激饮食等因素有关。

医生给我开了一种名为过氧苯甲酰凝胶的外用药物，并且强调了使用方法和注意事项。她还给了我一些生活护理建议，例如要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。同时做好面部清洁，避免使用油质的护肤品。这些都非常实用和有帮助。

在使用药物和调整生活习惯后，我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。我非常感谢那位医生，她不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导和支持。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也保持着良好的状态。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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