在一个普通的周末早晨，李明（化名）坐在家中，面前摆着一瓶维生素A补充剂。他最近被诊断出患有脂溢性皮炎，医生建议他在日常生活中多摄入维生素A。然而，李明对此心存疑虑，担心长期服用会导致中毒。

他打开了京东互联网医院的APP，开始与一位在线医生进行咨询。李明详细描述了自己的情况，并询问是否需要按照药品说明书的剂量来服用维生素A。医生耐心地解释道，脂溢性皮炎的辅助治疗中，维生素B的补充更为重要，而不是维生素A。李明感到有些困惑，毕竟他已经在补充维生素B了。

李明继续追问，如果他想补充维生素A，是否需要按照说明书的剂量来服用。医生告诉他，药品用维生素A的剂量通常较高，适合治疗特定疾病，而非日常补充。对于健康人来说，通过食物摄入维生素A是更好的选择。医生还建议他可以考虑食用胡萝卜素，因为它可以根据人体缺乏维生素A的情况来转换，并且没有副作用。

李明听完医生的建议，感到有些失望。他认为胡萝卜素的价格太高，而且转化速度很慢。然而，他也明白了医生的用意，决定再三考虑自己的选择。李明感谢医生提供的健康指导，并表示会再次咨询医生，寻找更适合自己的解决方案。

这次在线咨询让李明意识到，健康问题需要专业的指导和建议。虽然他对维生素A的补充仍有疑问，但他已经开始思考如何更好地管理自己的健康。李明的故事提醒我们，在面对健康问题时，应该及时寻求专业的医疗帮助，而不是盲目地依赖网络上的信息或自我诊断。只有通过科学的方法和正确的指导，我们才能更好地保护自己的健康。