我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而又焦虑。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份精液常规检查报告，结果显示我的精子浓度太低了。

我一直以为自己很健康，直到我和女朋友开始计划要孩子。我们尝试了几个月，但始终没有成功。于是，我决定去医院做个检查。结果却让我大吃一惊。

我找到了京东互联网医院，选择了一位中医男科医生进行在线咨询。医生看了我的检查报告后，告诉我精子活力不好，畸形率高，禁欲时间也不对。这些问题都可能影响到精子质量和数量。

我感到很沮丧，但医生安慰我说，这些问题都可以通过中医调理来改善。他建议我再去做一次精液常规检查，因为禁欲天数太久会影响活力。同时，他也给我开了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议，重新做了一次精液常规检查，并开始服用中药。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子浓度有所提高，活力和畸形率也都有所改善。虽然还没有达到正常水平，但我已经看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医调理的知识。比如，中医认为肾虚是导致精子质量下降的主要原因之一。所以，通过补肾来提高精子质量是非常有效的方法。同时，中医也强调了生活习惯的重要性，包括合理饮食、适当运动、避免熬夜等等。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏，并且继续服用中药。虽然我还没有成功怀孕，但我相信只要坚持下去，总有一天我会实现我的梦想。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要灰心。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和积极的态度。相信自己，相信医生，你一定可以战胜困难，迎接美好的未来。