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这款蛋白粉有没有肌酸?

这款蛋白粉有没有肌酸?

在一个普通的周末,李明(化名)坐在电脑前,手指飞快地敲击着键盘。他是一名健身爱好者,最近在网上搜索了一款蛋白粉,想了解更多关于它的信息。他的目光停留在了京东互联网医院的页面上,决定向在线医生咨询。

“您好,我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上显示出一行文字,李明感到一丝安慰。他的问题很简单:“这款蛋白粉有没有肌酸?”

“没有肌酸,有氨基酸和MCT。”张医生回复道。李明有些失望,但他并没有放弃。他继续问道:“那这款蛋白粉应该怎么配合进行锻炼身体?”

张医生耐心地解释:“运动后服用,每天一次,每次2勺,用40度温水冲调,然后搅匀一分钟。半小时内喝完即可。”李明认真地记下了这些信息,心中暗自庆幸自己找到了一个专业的医生。

然而,李明的疑问并未结束。他又问道:“我173 126斤,平常工作时间比较长,看着比较瘦,运动量得有多大?”张医生笑了笑,回复说:“没有限制,不运动也可以服用,只是运动后效果会好一些。”

李明感到一阵轻松,他知道自己可以根据自己的实际情况来调整运动量。就在他准备结束咨询时,突然想起了一个问题:“如果搭配肌酸应该怎么服用?”

张医生没有立即回复,李明开始担心医生是否还在线。于是他再次发消息:“还在吗?”

张医生终于回复了:“如果搭配肌酸,建议在运动前30分钟服用,效果会更好。”李明心中一喜,感谢张医生的耐心解答。

这次咨询让李明对京东互联网医院有了更深的了解。他意识到,通过在线平台,他可以随时随地获取专业的医疗建议。从此以后,李明不再孤单地面对健康问题,而是有了一个可靠的伙伴——京东互联网医院。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在心中默念着这句话,准备开始新的健身计划。蛋白粉使用指南 常见症状 本文讨论的蛋白粉不含肌酸,适合需要补充蛋白质的人群,特别是那些经常锻炼或需要增加肌肉质量的人。 推荐科室 运动医学或营养科 调理要点 1. 每天运动后服用2勺蛋白粉,使用40度温水冲调,搅匀一分钟,半小时内喝完。 2. 如果需要搭配肌酸,应在医生或专业人士的指导下进行。 3. 保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的蛋白质和其他营养素。 4. 根据个人情况和目标,调整蛋白粉的用量和服用频率。 5. 在使用蛋白粉的同时,注意保持适当的水分摄入,避免脱水。

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