我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。产后两个月了，原本以为身体已经恢复了，谁知膝盖却开始疼痛，尤其是在弯曲时，酸疼感更是让人难以忍受。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有受寒的经历，我回忆起前几天晚上睡觉时忘记盖被子，可能就是那时候受了寒。医生还询问了我的居住环境是否潮湿，以及夜间休息后是否有所缓解。我告诉他，夜间休息后并没有明显改善，但晒太阳后似乎会有所缓解。

医生分析认为，我的症状可能与受寒有关，或者是产后出门少、不怎么晒太阳导致的。虽然风湿病的可能性不大，但为了保险起见，医生建议我在公司的年度体检中检查一下风湿免疫科，并且检查维生素D和微量元素的水平。同时，医生也推荐我补充钙片和维生素，平时多待在外面晒太阳。

我问医生维生素应该吃哪种，医生推荐了孕期也可以吃的爱乐维，每天一片。医生还提醒我，哺乳期需要适度增强营养，作息规律，避免熬夜，多晒太阳，有利于钙吸收。同时，多培养自己的兴趣爱好，保持愉快心情也很重要。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服用钙片和维生素，多晒太阳，注意保暖。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，提醒大家要关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！