我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，暖洋洋的。可我却没有心情享受这份温暖。因为我正为自己的体重而苦恼。178厘米的身高，62公斤的体重，正常吗？这个问题在我脑海中挥之不去。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的问题后，她给了我一个肯定的答案：“标准体重73公斤，稍微有一些瘦，但是也差不多。”

我松了一口气，但同时也产生了新的疑问。增肌？戒烟？这些问题都困扰着我。医生**耐心地解答了我的每一个问题，告诉我如何通过合理的饮食和运动来增肌，如何使用戒烟贴片来帮助戒烟。

在我们的对话中，我还提到了一个私人的问题：性行为是否会影响体重？医生**笑着说：“影响不大。主要是运动就是耗能的，不管是用什么样的方式。”她还建议我每周进行2~4次的无氧运动，以达到更好的增肌效果。

我也问了医生**关于憋尿和喝茶的问题。医生**告诉我，憋尿并不会对身体产生太大影响，而喝茶则可以帮助加快消化，但效果并不是很明显。

最后，我们谈到了戒烟。医生**建议我使用戒烟贴片，并告诉我在戒烟的过程中，可能会出现一些不适感，但只要坚持一个月，基本就能成功戒烟了。她还鼓励我，告诉我抽烟有害，戒烟后不仅可以减少患病风险，还可以享受更健康的生活。

我感激医生**的专业指导和耐心解答。她的回答简短有力，既专业又亲切。从长胖到戒烟，她都能娓娓道来。以我20来年的眼力，我相信她定会有所成就。

在结束对话之前，我还向医生**表达了我的单身状态。医生**笑着安慰我，告诉我不用担心，生活中有很多美好的事情等待我们去发现和享受。

这次的咨询经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的困扰，不妨也来这里寻求帮助吧。