早晨的阳光透过窗帘，温柔地洒在了小李的脸上。然而，今天的他并没有被这温暖的光芒唤醒，而是被一阵阵的咳嗽声所打扰。小李揉了揉眼睛，坐起身来，发现嗓子里有种异物感，仿佛有什么东西卡在那里，怎么也咳不出来。这种感觉已经持续了一年多了，每天早上都要经历一次这样的折磨。

他试图用刷牙来缓解这种不适，但每次刷牙时都会引发一阵干呕。小李的生活因此变得异常困扰，他开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的在线平台上，小李与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生首先询问了小李的症状持续时间，得知已经有一年以上后，医生开始考虑慢性咽炎的可能性。接着，医生又问及小李是否吸烟，了解到他不吸烟后，医生进一步询问了小李的日常饮食习惯，尤其是是否经常食用辛辣刺激的食物。

小李回忆起自己平时的饮食，虽然不算特别偏好辛辣，但也不能说完全避免。医生听完后，给出了建议：多喝水，保持清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物，晚上少吃东西。同时，医生也提醒小李，如果症状没有改善，需要及时就医，进行更深入的检查和治疗。

小李认真地听取了医生的建议，并表示会尽力改善自己的生活习惯。结束了这次在线咨询后，他感到一丝安慰，至少现在他知道自己的症状可能是由什么引起的，并且有了初步的解决方案。

在接下来的日子里，小李开始调整自己的生活方式，尽量避免辛辣食物，多喝水，保持良好的作息习惯。随着时间的推移，他的症状逐渐减轻，嗓子里的异物感也变得越来越轻微。小李深深地感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助他找到了问题的根源，并最终走向了康复的道路。

小李的经历告诉我们，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，也让我们看到了在线医疗服务的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。京东互联网医院，值得信赖！