我从小就有一个习惯，手淫。这个习惯伴随了我十几年，直到我发现自己的头发开始脱落，尤其是头顶部分。起初我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良导致的。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了手淫可能会导致脱发的原因。文章中提到，手淫会使体内的雄性激素水平升高，而过高的雄性激素会影响头发的生长周期，导致脱发。我意识到自己的脱发问题可能与手淫有关，于是决定戒掉这个习惯。

然而，即使我已经戒掉了手淫，我的头发仍然没有明显的改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，找到了京东互联网医院，并预约了一位医生进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和历史。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题，例如是否有发际线后移或轻抓头发有掉发5根以上等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有雄性激素脱发，并建议我拍一张头发照片以便更好地了解我的情况。

由于我的头发比较长，盖住了头顶部分的稀疏区域，医生无法从照片中看出太多信息。于是她又问了我一些其他问题，例如是否有去医院就诊过、平时头发油腻吗等。通过这些问题，医生得出结论，我的脱发问题可能与手淫习惯和雄性激素水平有关。

医生建议我口服非那雄安片和外用5%米诺地尔喷剂，并告知我可能会出现一些副作用，例如射精异常、乳房触痛和肿大、抑郁、过敏反应等。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜。

我按照医生的建议进行治疗，并定期复查肝功能。经过几个月的治疗，我的头发开始有所改善，头顶部分的稀疏区域逐渐填满。虽然治疗过程中我也遇到了一些困难和挑战，但我坚持下来了，并最终看到了成效。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业帮助和耐心指导，让我找回了自信和美丽的头发。