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眼白出血,可能是熬夜和压力过大?

眼白出血,可能是熬夜和压力过大?

我从来没想过,熬夜加班和工作压力会让我眼白出血。昨天晚上,我照镜子时吓了一跳,眼白上有一块鲜红的斑点,像一滴血泪。它不疼不痒,但我知道这不是什么好兆头。

我立即联系了京东互联网医院的医生,描述了我的症状。医生问我症状多久了,我告诉他是昨天晚上出现的。医生说不能熬夜,避免吃辛辣食物,眼睛不能太疲劳,平时多吃蔬菜水果多喝水。这些都是我已经知道的健康常识,但我总是忽视它们,直到现在才意识到后果的严重性。

医生考虑到可能是结膜下出血,问我是否有高血压的症状。我承认最近经常跟同事吵架,血压有点高。医生建议我清淡饮食,不能吃太咸的,并且和血压高有关系。听到这里,我开始担心自己的健康状况,毕竟我还年轻,不能因为工作而牺牲健康。

我问医生是否有外用或内服的药物可以治疗这个问题。医生说出血一般半个月左右吸收,口服降压药和维生素C可以帮助恢复。48小时后热敷也可以促进出血吸收。我问医生我是不是得先去量一下血压再吃降压药,医生说是的,并建议我到医院就诊检查一下。

我感谢医生的建议,决定从今天开始改变自己的生活方式。不能再熬夜加班,不能再忽视健康。虽然这次的经历让我有些惊恐,但也让我更加珍惜自己的身体。希望大家也能从中吸取教训,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

结膜下出血就医指南 常见症状 结膜下出血是指眼球表面的结膜下层出血,常见症状包括眼白出现红色或棕色斑点,视力不受影响,且不伴随疼痛或瘙痒。易感人群包括长期熬夜、压力过大、血压高的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 避免熬夜,保持良好的作息习惯。 2. 减少压力,保持心情愉快。 3. 饮食清淡,避免食用辛辣、过咸的食物。 4. 多吃蔬菜水果,多喝水,保持身体健康。 5. 如果血压高,需要口服降压药和维生素C,48小时后热敷促进出血吸收。
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