夜晚，静谧的卧室里，李明躺在床上，期待着一夜的好眠。然而，随着他逐渐放松，腿部开始了不自主的抽搐。这种情况已经持续了几个星期，每当他快要入睡时，腿部就会像有了自己的意志般抽动起来，打断了他的睡眠。

李明决定寻求医生的帮助。他来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生听完李明的描述后，提出了可能的诊断：不宁腿综合症（RLS）。

“RLS是一种神经系统的疾病，会导致腿部不自主的抽搐和疼痛。”医生解释道，“但在确定诊断之前，我们需要排除其他可能的病因，例如电解质紊乱或头部疾病。”

李明有些担忧，但医生安慰他说：“不要过分关注，消除紧张。我们会进行必要的检查来确定病因。”

在医生的建议下，李明进行了一系列检查，包括电解质测试和头部CT扫描。结果显示，他的电解质水平正常，头部也没有异常。医生确认了RLS的诊断，并建议李明采取一些生活方式的改变来缓解症状。

“首先，避免过度疲劳和压力。”医生说，“其次，保持规律的锻炼和良好的睡眠习惯。最后，减少咖啡因和酒精的摄入。”

李明认真听取了医生的建议，并开始调整自己的生活方式。他每天晚上都会进行一些轻松的伸展运动，避免在睡前喝咖啡或茶。随着时间的推移，他的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。

“我真的很感谢京东互联网医院的医生。”李明说，“如果没有他们的帮助，我可能还在忍受这种折磨。”

李明的经历提醒我们，健康无小事。遇到身体不适时，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！