我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。因为我知道，今天我要去看医生，了解我属于哪一种体质，以及如何调理我的身体。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位中医专家进行了交流。他仔细查看了我的体质评估量表和舌苔分析，告诉我我属于气虚型体质。这个消息让我有些吃惊，但同时也感到一丝安慰，因为我终于知道了自己的身体状况。

医生给了我一些宝贵的建议。首先，他建议我调整作息方式，规律作息，少熬夜，适当加强运动锻炼。其次，在饮食上，他提醒我尽量清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物，油炸食物、奶茶、咖啡等食物尽量避免。最后，他推荐我使用一些常见中药来调理，例如黄芪和党参等，平时用这几味中药泡水当茶喝。

在与医生的交流中，我还提到了一个困扰我很久的问题：每次来月经前都会有绞痛的感觉。医生解释说，这可能是因为气虚引起的气血不通。以前疼只是轻微的，现在疼的直接过去。他建议我最好去查查子宫彩超，以排除其他可能的原因，例如子宫肌瘤等。

我感谢医生的建议和关心，决定按照他的建议去做。从那天起，我开始调整自己的生活方式，规律作息，适当运动，清淡饮食，并且每天都喝中药茶。同时，我也去医院做了子宫彩超，结果显示一切正常。现在，我的身体状况有了明显的改善，月经前也不再有那么严重的绞痛感。

我想分享我的经历，希望能帮助更多的人了解自己的身体状况，采取正确的调理方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！