我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了经常性的抑郁和失眠。每当夜幕降临，我就像被困在一个无边无际的黑洞中，无法逃脱。白天的工作和生活也变得越来越艰难，仿佛所有的快乐和希望都被抽离了。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想、读书等等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，并且找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得当时我非常紧张和焦虑，担心医生会不会理解我的情况，或者会不会给我开出正确的药物。但是，医生非常耐心地听我描述了我的症状和病史，并且详细地询问了我的生活习惯和家庭背景。他的专业知识和同情心让我感到非常安慰和放心。

在医生的建议下，我开始服用唯他停，并且每天坚持进行一些轻度的运动和放松训练。慢慢地，我发现自己的情绪和睡眠都有了明显的改善。虽然偶尔还是会有低谷期，但我已经学会了如何更好地应对和管理它们。

我非常感激京东互联网医院和我的医生，他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还教会了我如何更好地照顾自己的身心健康。现在，我已经可以更好地享受生活的美好，感受到阳光和希望的存在。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你：不要害怕寻求帮助，尤其是在这个数字化时代，我们有更多的选择和资源可以利用。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！