我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。作为一名新手健身爱好者，我对自己的体型感到极度不满。每次在镜子前面，看到的总是那一副瘦弱的身影，心中总是充满了无奈和失落。

我决定改变这一切，于是开始了我的增肌之旅。然而，面对琳琅满目的健身补品和各种各样的增肌方法，我感到无从下手。直到有一天，我在网上搜索“肾虚要吃啥补”，意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我犹豫了一下，还是决定试一试。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频通话。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。他告诉我，增肌并不是一件简单的事情，需要科学的方法和合理的营养补充。

他推荐我使用乳清蛋白作为辅助增肌的工具，并详细解释了其作用和使用方法。同时，他也强调了肝肾功能正常的人群才能使用这种产品，并且不建议超出三个月的使用时间，需要间隔一到两个月再次使用。

在他的指导下，我开始了我的增肌计划。每天早上，我都会喝一杯乳清蛋白，配合科学的训练和饮食，我的身体开始发生了变化。肌肉逐渐变得结实，体型也开始变得更加匀称。我感到非常满意和自豪。

然而，增肌的过程并不是一帆风顺的。有时候，我会遇到瓶颈，训练效果不明显，情绪也会因此低落。但每次我和**医生交流，他总是能够给我及时的建议和鼓励，帮助我走出困境。

现在，我已经成功地增肌，体型也变得更加健康和美观。我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅教会了我科学的增肌方法，还让我明白了健康的重要性。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你使用京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业知识和贴心服务一定会让你受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！