我从来没想过，我的眼睛会变成这样。两三天前，早上起来，镜子里的我让自己吓了一跳：眼皮肿得像个小包子。晚上，奇迹般地消退了。第二天，同样的事情发生了。这种反复的肿胀让我开始担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了眼科张医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了对话，他问我是否有按压疼痛感、眼睛是否有发痒或分泌物等问题。我告诉他，除了肿胀外，其他症状都没有。医生询问了我的作息和饮食习惯，我承认自己经常熬夜，喜欢吃辣的食物。

医生建议我调整作息时间，提前至11点入睡，并在近期内保持清淡饮食，避免辛辣刺激。他还提醒我晚上3小时控制液体量的摄入，并在白天眼睛肿的情况下使用凉毛巾进行冷敷。这些方法听起来简单，但我知道它们可能是解决问题的关键。

在我们的对话中，我还向医生展示了一张照片，照片上圈圈的那个地方也肿了起来。医生解释说，那是眼袋的位置，可能与我的生活习惯有关。他建议我使用普拉洛芬滴眼液对症治疗，并在早晚各两次配合冷敷，每次不超过10分钟。

我按照医生的建议去做，几天后，我的眼睛肿胀明显减轻了。这个经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

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