我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头舔一舔。直到有一天，我的舌头上冒出了一个黄色水泡，周围还有裂痕。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，这可能是上火引起的单纯疱疹。

我记得那天晚上，我吃了很多辣的食物，熬夜看了电影，第二天早上起来就发现舌头上有个白色小水泡。起初我没太在意，认为可能是因为吃辣的食物引起的。但是当水泡变成黄色时，我开始担心起来。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是上火引起的热疮，也就是西医所说的单纯疱疹。他问我是否有吃辛辣刺激的食物或熬夜的情况，我承认了。医生说，这些都是引起上火的原因。虽然我有些担心，但医生安慰我说，这种情况并不严重，单纯疱疹对身体没有影响，自己也能消退。

我问医生是否有可能是其他类型的疱疡，医生说，口腔里的疱疡可能是口腔溃疡，也和火相关。一般来说，一周左右就能好转。医生建议我饮食清淡一些，少熬夜，这样可以避免再次上火。

我感谢医生的建议，并决定改变自己的生活习惯。从那以后，我开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，尽量早睡早起。虽然我还会偶尔舔嘴唇，但我已经不再频繁地这样做了。现在回想起来，我庆幸自己及时向医生寻求帮助，避免了可能的健康问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！