我叫李明，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就很喜欢看书，尤其是那些关于医学的书籍。可能是因为我从小就对人体的奥秘充满了好奇吧。长大后，我考入了一所医学院，开始了我的医学之路。

在医学院的日子里，我学到了很多关于人体的知识，也见证了许多生死离别的场景。其中有一次，我遇到了一位年轻的患者，他的名字叫小张。小张只有25岁，长得很帅气，身材也很好。但是，他却因为经常手淫而导致勃起硬度不够，严重影响了他的生活质量。

我记得那天，小张来到我们的门诊，脸色苍白，神情沮丧。他告诉我，他已经尝试了很多方法，包括各种保健品和中药，但是都没有效果。我安慰他说：“别担心，我们会尽力帮助你的。”

我开始详细询问小张的病史和生活习惯，发现他每天都要手淫好几次，甚至在工作中也会偷偷地做。他的性生活也很少，基本上不到一周一次。我告诉他，这种行为会对身体造成很大的伤害，尤其是对男性的生殖系统。

我给小张开了一些药物，包括枸橼酸西地那非，告诉他在性生活前一小时服用。同时，我也建议他改变生活习惯，减少手淫的次数，增加锻炼和休息的时间。小张听了我的话，开始认真地执行我的建议。

几个月后，小张再次来到我们的门诊，脸上洋溢着笑容。他告诉我，他的勃起硬度已经恢复到正常水平，性生活也变得更加频繁和满意。我很高兴地看到他的变化，也为自己的工作感到骄傲。

这件事情让我深刻地认识到，作为一名医生，我们不仅要治疗患者的身体疾病，还要关心他们的心理健康和生活习惯。只有这样，才能真正地帮助他们恢复健康，过上幸福的生活。

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