我从小就有一个自卑的毛病——头皮屑。每次梳头，白色的头皮屑像雪花一样飘落，弄得我很尴尬。随着年龄的增长，情况变得更糟。头发开始一块一块地脱落，头皮也变得越来越油腻和痒。我的心情也随之低落，总是担心别人会注意到我的头发问题。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生很友善地问了我一些问题，包括我的头发油腻程度、是否经常熬夜和吃辛辣油腻甜食等。通过这些问题，医生诊断出我患有脂溢性皮炎，并且可能合并真菌感染。

医生建议我使用康王洗液来清洁头皮，并告诉我可以连续使用8周，但不能长期使用。同时，医生还推荐我服用维生素B6来抑制油脂分泌。医生说这个情况和雄性激素分泌有很大关系，不能完全治愈，只能抑制。

我按照医生的建议使用康王洗液，效果确实不错。头皮不再那么油腻和痒，头发也开始恢复生机。但是，我也注意到不能一直使用同一种药物洗发水，否则可能会产生耐药性。所以，我开始交替使用康王和希尔生洗液，效果依然很好。

除了药物治疗外，医生还建议我改变生活习惯，少熬夜，少吃辛辣油腻甜食。这些小改变也对我的头发健康产生了积极影响。

现在，我的头发已经恢复了正常状态，头皮也不再油腻和痒。我很感激医生的帮助，也很高兴自己能够坚持治疗和改变生活习惯。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法。记住，及时就医和改变生活习惯是关键。希望我的经历能对你有所帮助。