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17岁男生熬夜减肥过度,脸部松弛、脸色暗沉、眼睛干涩疼,怎么办?

17岁男生熬夜减肥过度,脸部松弛、脸色暗沉、眼睛干涩疼,怎么办?

我叫小明,今年17岁。从小我就比较胖,总是被同学们嘲笑。所以在高二那年,我下定决心要减肥。开始的时候,我每天都坚持锻炼,控制饮食,效果还不错。可是后来,我越来越着急,开始疯狂减肥。每天只吃一顿饭,晚上还要熬夜做运动。结果,体重是减下来了,但我却付出了惨痛的代价。

最明显的就是我的脸部。以前我虽然胖,但脸部还是圆润的。现在却变得松弛无比,法令纹也越来越深。每次照镜子,我都感到非常沮丧。更糟糕的是,我的眼睛也开始干涩疼痛,视力也下降了不少。我的精神状态也变得很差,总是感到疲惫和无力。

我知道我需要去看医生,但我一直拖延。直到有一天,我实在受不了了,才鼓起勇气来到京东互联网医院。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况等等。然后他让我拍了一张舌头的照片,并询问了我的尿频、口干口苦等症状。最后,他告诉我我可能是肾精亏虚伴有肝郁湿热,需要服用五子衍宗丸和加味逍遥丸口服,并且平时应用祛湿茶泡水喝。

医生还给了我很多生活建议,包括适当减压、保持精神愉快、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等等。他也教我如何进行饮食调养,推荐了一些健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等,并告诉我少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体开始恢复了。脸部的松弛和法令纹也逐渐减轻,眼睛不再干涩疼痛,精神状态也变得更好了。现在,我已经完全戒掉了熬夜和过度减肥的习惯,开始注重健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题,不要犹豫,赶快去看医生吧!

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

肾精亏虚伴肝郁湿热的调理指南 常见症状 肾精亏虚伴肝郁湿热的常见症状包括腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发、体重减轻、视力变差、精神不佳、皮肤松弛、法令纹加深等。易感人群主要是长期熬夜、过度减肥的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物治疗:五子衍宗丸+加味逍遥丸口服。 2. 饮食调养:宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。 3. 生活建议:适当减压,保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活,不要频繁手淫。 4. 定期检查肝脏彩超、肝功等检查看肝脏健康情况。 5. 注意避免熬夜,保持良好的作息习惯。
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