我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的健康产生影响。直到有一天，我发现自己在与女友的亲密时刻中，无法维持足够的硬度，甚至在尝试时就软了下来。这让我感到非常尴尬和沮丧。

我开始寻找解决办法，翻阅了大量的网络资源，尝试了各种所谓的“壮阳”方法，但效果都微乎其微。直到我在京东互联网医院上找到了这位经验丰富的男科医生，他的专业知识和耐心的解答让我重新燃起了希望。

在与医生的交流中，我了解到自己的问题并非个例，许多人都因为手淫过度而导致了阳痿早泄等问题。医生告诉我，手淫本身并不是问题，关键在于频率和方式。过度手淫会导致生殖系统的疲劳和损伤，进而影响性功能。

医生给我开了一些药物，并详细讲解了如何正确使用。同时，他也强调了生活习惯的调整的重要性，包括减少熬夜、戒烟等。这些看似简单的改变，却对我的恢复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始逐渐恢复自信，性生活也变得更加和谐。更重要的是，我学会了如何正确地对待自己的身体，避免再次陷入过度手淫的泥潭中。现在，我已经完全摆脱了阳痿早泄的困扰，重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。