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老是犯困,做梦,医生说是肝郁和脾虚引起的

老是犯困,做梦,医生说是肝郁和脾虚引起的

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,独自一人坐在窗前,望着星空,想象着宇宙的无限可能。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上,我都会被一连串的噩梦惊醒,心跳加速,汗水浸湿了枕头。白天,我总是感到疲惫不堪,精神恍惚,仿佛生活在一个梦魇中。

我开始寻求帮助,去看了很多医生,但他们都说我只是压力太大,需要放松心情。可我知道,这不是简单的压力问题。我需要找到真正的原因,才能摆脱这个困扰我已久的噩梦。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的中医科。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的中医师。他详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片进行分析。经过一番检查,他告诉我,我患有肝郁和脾虚,导致了我的失眠和多梦。

他开了一些中药给我,并给了我一些建议。首先,他建议我每天晚上睡前喝一杯合欢花泡水,帮助我放松心情,改善睡眠质量。其次,他告诉我要注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。最后,他强调了适当运动的重要性,建议我每天做一些轻松的运动,例如散步或瑜伽,帮助我缓解压力,提高免疫力。

我按照他的建议去做,慢慢地,我的症状开始改善。每天晚上,我都能安然入睡,不再被噩梦所困扰。白天,我也变得更加精力充沛,工作效率大大提高。最重要的是,我重新找回了对生活的热爱和信心。

我非常感谢那位中医师,他不仅治好了我的病,还教会了我如何保持健康的生活方式。现在,我已经完全康复,重新开始了我的夜晚星空观赏之旅。每当我望着星空,心中充满了感激和敬畏,感谢生命的美好和中医的神奇。

如果你也正在经历类似的困扰,我强烈推荐你去京东互联网医院的中医科寻求帮助。他们的专业和关怀,会让你重新找回健康和幸福的生活。

肝郁脾虚引起的多梦和困倦 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪不稳定、易怒、食欲不振、腹胀、便溏、多梦、困倦等症状。常见于长期精神紧张、压力大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡为主,多吃健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持良好的作息习惯。 4. 可以服用平胃丸和五子衍宗丸来调理肝郁和脾虚的症状。 5. 使用合欢花泡水喝,有助于改善肝郁失眠和多梦的症状。
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宋斌

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感染内科

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