我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我食欲大增。可惜，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我发现自己的口腔溃疡越来越严重，甚至连喝水都变得困难。更糟糕的是，喉咙也开始干燥，感觉像被火烧了一样。

我知道这肯定和我最近的生活习惯有关。由于工作压力大，我经常熬夜到一两点钟才睡觉。白天又总是忙于工作，根本没有时间去照顾自己的身体。结果，我的免疫力下降了，各种小毛病都找上了我。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生很友善地问我有没有图片可以提供，于是我拿出手机，拍了一张口腔溃疡的照片给他看。医生看了看，告诉我这是典型的上火症状，需要用药来对症治疗。他推荐了华素片和西瓜霜两种药物，说这两种药都可以有效缓解我的症状。

我听从了医生的建议，开始服用这两种药物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早点睡觉，多喝水，少吃辣的东西。经过一段时间的治疗和自我调节，我的口腔溃疡和喉咙干燥的症状都明显改善了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能拥有更好的生活质量。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！