我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红疹子。最近，小腿上又开始出现了红小疙瘩，下午后还有点红，伴随着起皮的现象。脚踝处更是反复起小疙瘩，瘙痒难耐。每天晚上都要忍受这种折磨，实在是太难受了。

我决定去看医生，尹医生接待了我。刚开始，我有些紧张，但尹医生很温柔地问我疙瘩是否会瘙痒疼痛。我告诉她没有疼痛，只是脚踝处起小疙瘩瘙痒。小腿上目前只是红起皮，但小疙瘩已经消失了。尹医生问我这个情况多久了，我说已经一个多月了。

尹医生初步考虑是湿疹可能，建议我用氧化锌软膏加曲安奈德益康唑乳膏外涂，早晚各一次。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，压力不要太大，适当运动，然后注意放松心情，保持愉快的心情，有助于病情康复。我问她脚踝处反复起的小疙瘩是不是湿疹，她说可能是。然后我又告诉她还有一个摸上去硬硬的包，但不痒。尹医生说这个可能是皮脂腺囊肿，通常不用治疗，不影响健康的。

我问尹医生小疹子就是湿疹吗？那红的地方起皮是怎么回事呢，也不痒。尹医生说轻微的发红起皮是比较常见的生理现象，很多人都有的。如果不会瘙痒疼痛，就没有关系的。我又问她我这个有真菌感染吗？尹医生说看照片不太考虑真菌感染的，但要确诊是需要做真菌检查的。

我问尹医生需要忌口吗？尹医生说辛辣刺激的不要吃就可以，其他的没有什么特别忌口的。我非常感谢尹医生的耐心解答和专业建议。现在，我每天都按照她的指导进行治疗，希望早日康复。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！