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老年人能不能吃HMB?医生给出专业解答

老年人能不能吃HMB?医生给出专业解答

在一个普通的周末早晨,七十岁的王奶奶在家中突然感到一阵头晕目眩,心跳加速。她的儿子小李立即带她来到京东互联网医院进行在线咨询。王奶奶的主治医生是经验丰富的李医生,他在接到小李的请求后,迅速与他们建立了视频连接。

“王奶奶,您好!我是李医生。请问您最近有没有什么不适?”李医生温和地问道。王奶奶描述了自己的症状,李医生认真倾听并询问了一些相关问题。经过初步的诊断,李医生认为王奶奶可能是因为营养不良导致的体力下降。

“王奶奶,老年人确实需要注意营养的摄入。您是否有尝试过一些营养补充剂?”李医生问道。王奶奶摇了摇头,表示自己从来没有尝试过。小李在一旁插话:“医生,我听说过HMB这种营养补充剂,老年人可以吃吗?”

李医生解释道:“HMB是一种肌酸能量补充剂,虽然可以帮助增强体力和改善肌肉质量,但对于老年人来说,摄入过多的能量可能会引起心血管疾病的风险。因此,我们不太建议老年人使用HMB。”

王奶奶听后有些失望,但李医生继续说:“不过,老年人可以适当补充蛋白质粉。蛋白质粉中含有丰富的营养成分,能够为人体补充蛋白质,增强营养,提高机体免疫力,促进人体的新陈代谢。”

小李听后,决定为王奶奶购买一些蛋白质粉。李医生也给予了一些健康指导,建议王奶奶在日常生活中多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋、豆制品等,并适当进行一些轻度的运动来保持身体健康。

在李医生的指导下,王奶奶的身体状况逐渐改善。小李也感激地给李医生留下了五星好评,并表示如果有任何问题,会再次寻求他的帮助。王奶奶也对京东互联网医院的服务表示满意,认为在线咨询非常方便快捷,特别适合老年人使用。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在结束咨询后感慨道。王奶奶也点头表示赞同,两人相视一笑,心中充满了对未来的信心和希望。

老年人营养补充指南 常见症状 老年人由于新陈代谢减缓,可能出现体重下降、免疫力低下、易疲劳等症状,需要适当的营养补充。 推荐科室 老年人营养不良可就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 老年人不宜摄入过高的能量,应避免食用高热量的肌酸补充剂如HMB。 2. 可以适当补充蛋白质粉,选择含有大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等营养成分的产品。 3. 保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。 4. 定期进行体检,监测身体健康状况,及时调整营养补充方案。 5. 在医生指导下,合理使用营养补充剂,避免滥用或过量使用。
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