我从小就有一个小小的烦恼——脖子上长满了鸡皮肤。每当换季，尤其是秋冬季节，我的脖子就会变得异常干燥，密密麻麻的小颗粒像是一层薄薄的盔甲，保护着我脆弱的皮肤。虽然不痛不痒，但总是让人感到不舒服，尤其是在穿低领衣服的时候，总是担心别人会注意到这不美观的部分。

我曾尝试过各种方法来改善这个问题。从最开始的简单保湿，到后来的各种去角质产品，甚至还试过一些偏方，例如用柠檬汁和糖混合成的去角质面膜。但是，效果总是微乎其微，我的脖子依然是那个样子。

直到有一天，我在网上搜索“脖子长鸡皮肤怎么办”，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了我的医生——一位非常专业和耐心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是毛周角化疾病引起的。然后，她推荐我使用维A酸乳膏，并详细解释了使用方法和注意事项。

我按照医生的建议使用了维A酸乳膏，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始注意到脖子上的小颗粒逐渐减少，皮肤也变得更加光滑。四五天后，我的脖子已经有了明显的改善，甚至连我自己都感到惊讶。

除了使用维A酸乳膏外，医生还给了我一些生活上的建议。例如，多吃蔬菜和水果，少吃油腻或刺激性食物；洗澡时使用含有去角质成分的肥皂或沐浴露，轻轻清洗身体，清除毛孔上的角栓；沐浴后涂抹寒果酸或去角质成分的保湿乳液和润肤霜。这些小小的改变也对我的皮肤产生了积极的影响。

现在，我的脖子已经恢复了正常的状态，皮肤变得光滑细腻，连我自己都感到自信了许多。感谢京东互联网医院和我的医生，帮助我解决了这个困扰我多年的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊这样方便快捷的方式，真的很值得一试。