我最近总是早上腹泻，吃了牛黄解毒和清开灵，医生说可能是感冒和贪凉引起的，需要注意保暖。

这几天，我总是被一阵阵的腹泻所困扰。每天早上，刚起床不久，肚子就开始咕咕叫，紧接着就是一场腹泻的折磨。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是消化不良。于是，我自行购买了一些牛黄解毒和清开灵，希望能够缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。

无奈之下，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括腹泻的频率、是否有其他不适症状等等。我告诉他，除了腹泻外，最近我还感冒了，吃了清开灵。医生听完后，认为我的腹泻可能与感冒和贪凉有关。他建议我先观察几天，等感冒好了再看看情况，不需要立即服用药物。

我回家后，开始注意保暖，避免贪凉。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯导致了这次腹泻。经过一番调整和观察，我的腹泻症状逐渐减轻，直至消失。回想起来，这次经历让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地面对和处理身体不适。

在这里，我想分享一下我的经验。首先，遇到身体不适时，不要盲目自行用药，应该及时就医。其次，注意生活习惯，避免贪凉和过度劳累。最后，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。希望我的经历能够对大家有所帮助。

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