我还记得那天，月经刚结束，心情却像被打翻的五味瓶，各种滋味混杂在一起。作为一名年轻的女性，避孕问题总是让人头疼。优思明，这个名字在我耳边回荡了好几天，直到我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。

“您好，我是妇产科医生**，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上跳出的这行字，像一束光，照亮了我心中的迷雾。我们开始了对话，我的问题一个接一个，而医生的回答总是那么专业、耐心。

“如果是调经都可以的，如果是避孕，经后服用避孕的效果不确切。”这句话像一盆冷水，浇灭了我心中的侥幸。原来，优思明并不是随时都可以开始服用的。医生解释说，经后有可能已经有卵泡发育了，为了确保避孕效果，必须在月经第一天开始服用。

我不禁想起了自己在经期后的种种不适，肾虚证的症状似乎越来越明显。医生建议我可以选择一些中成药来调理，例如月经后期肾虚证可选用的中成药。这个建议让我感到温暖，仿佛医生不仅关心我的避孕问题，还关心我的整体健康。

在医生的指导下，我开始了优思明的服用。每天晚上，准时服用一颗，21天后停药。医生反复强调，不要半中间停药，否则可能会影响避孕效果。这个过程中，我也遇到了一些困惑，例如如果经后服用，21天对不上该什么时候停。医生耐心地解释说，经后服药，也是吃21天停药，不管下次月经来没来，都挨着吃完21颗。

随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。每天晚上，服用一颗优思明，成为了我的习惯。七天后，我和伴侣可以不做避孕措施同房了，这让我感到非常放心。医生的话语在我耳边回响：“如果避孕的话，最好月经第1天吃。”

这次的咨询经历，让我对京东互联网医院有了更深的了解。医生的专业知识和人性化的服务，给我留下了深刻的印象。后续如果有需要，我一定会再次寻求医生的帮助。感谢您，医生，感谢您让我在这个特殊的时期，找到了方向和安心。