我从小就被称为“小马达”，因为我总是活蹦乱跳，精力充沛。可谁知道，一个不经意的意外，改变了我的生活轨迹。

那是一个普通的上学日，我像往常一样，背着书包，蹦蹦跳跳地走在路上。突然，一辆自行车从我身边飞驰而过，我的小腿被夹在车轮和路面之间。疼痛如潮水般涌来，我瘫坐在地上，眼泪止不住地流淌。

当时的我并没有意识到这次意外会对我产生多大的影响。只是在接下来的几年里，我开始感到小腿中间的位置时常疼痛和麻木。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路引起的。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始寻求各种方法来缓解疼痛。有时候，我会用热水袋敷在疼痛的位置，希望能够减轻不适。有时候，我会尝试一些中药，希望能够找到一个有效的解决方案。然而，所有的尝试都没有带来明显的改善。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下线上问诊，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。

我与一位骨科医生进行了在线咨询。他详细询问了我的症状和病史，并给出了一个初步的诊断：可能是神经和血运的影响。医生建议我口服痹祺胶囊，并进行早晚热敷治疗。同时，他也提醒我，如果一周左右不见缓解，应该去线下医院就诊骨科，做腰椎间盘的核磁排除椎间盘的问题。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用盐袋热敷患侧，希望能够缓解疼痛和麻木。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间的久坐，增加适度的活动量。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然疼痛和麻木并没有完全消失，但至少我可以更好地控制它们了。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

现在，我已经学会了如何更好地照顾自己。每当我感到疼痛或不适时，我都会及时寻求专业的医疗帮助。我也希望通过我的经历，能够提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！