我记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张略显凌乱的床。20岁的我，正躺在床上，手里拿着手机，心中充满了焦虑和困惑。我的手淫时间越来越短，甚至不到两分钟就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上搜索各种解决方法，希望能找到一个有效的治疗方案。终于，我找到了一个在线医生咨询平台，决定向他们求助。接下来的对话，让我对自己的问题有了更深入的理解。

“你好，医生。”我小心翼翼地打字，希望能得到一个满意的答案。医生回复了我，询问了我的具体情况。我告诉他我的手淫时间只有两分钟不到，并且我已经尝试了很多方法，但都没有效果。医生建议我戒掉手淫，并且告诉我这是唯一的解决办法。

我有些不解，问医生是否有药方可以治疗我的问题。医生解释说，中药可能会有一定的帮助，但他不能开具中药处方。同时，他也强调了戒掉手淫的重要性，认为这是解决问题的关键。

我开始反思自己的行为，意识到手淫可能是导致我身体状况下降的原因。医生也证实了我的想法，告诉我手淫会导致免疫力下降，注意力不集中，无精打采，对啥事不感兴趣等问题。这些症状我都有过，原来它们都与手淫有关。

我问医生，戒掉手淫后，我的时间是否能改善。医生肯定地回答说，只要我不再手淫，我的性生活时间就有可能变长。这个答案让我感到一丝希望，但同时也让我更加坚定了戒掉手淫的决心。

医生告诉我，戒掉手淫至少需要三个月以上的时间，才能看到明显的改善。我问他，是否所有的症状都会消失。医生说，我的症状也会随着时间的推移而消失。

我决定听从医生的建议，开始了戒掉手淫的旅程。虽然一开始很难，但我坚持了下来。三个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，性生活时间也变长了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，戒掉手淫并不是一件容易的事情，但它是值得的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要帮助，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！