我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间站立和走动，导致我在去年开始出现了膝盖疼痛的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为劳累所致。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我去了一家线下医院做了检查，结果显示我患有骨质增生。医生告诉我，这是一种常见的退行性疾病，主要是由于关节软骨的磨损和骨头的增生引起的。虽然这种病不能根治，但可以通过一些方法来缓解症状。

在网上搜索治疗方法时，我发现了艾灸这种传统中医疗法。据说，艾灸可以通过温热刺激来改善血液循环，缓解疼痛。我对此很感兴趣，于是决定尝试一下。

我在京东互联网医院上找到了一个骨科医生，向他咨询了关于艾灸治疗骨质增生的问题。医生告诉我，艾灸确实可以对骨关节痛有一定的治疗效果，但对于骨质增生本身是无法消除的。他建议我在使用艾灸的同时，也可以考虑使用一些强筋壮骨、保护关节类药物辅助治疗。

医生还给了我一些日常生活中的建议，例如膝部适度防寒保暖，日常活动可考虑佩戴护膝保护，关节存在寒凉感的可以睡前做热敷等。这些方法听起来都很简单，但实际上却非常有效。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的膝盖疼痛逐渐减轻，甚至可以说已经完全消失了。现在，我可以像正常人一样上下楼梯、走路，生活质量大大提高。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，才能获得最好的效果。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！