我从小就有一个坏习惯，喜欢抠指甲。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地去抠指甲。直到有一天，我发现我的左手食指的指甲空了一块，像被什么东西挖走了一样。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，最后决定去京东互联网医院咨询医生。

我在网上挂了号，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问我这个情况有多久了，我告诉他大概有一个多月了。医生问我是怎么造成的，我说是因为我抠龙虾时不小心把指甲抠空了。医生听完后说这应该是刺激导致的，并且告诉我不需要擦药，只需要保护好指甲就行了。

我有些失望，因为我本来希望医生能给我开一些药膏来治疗。但是医生解释说，指甲的生长需要时间，不能急于求成。只要我不再抠指甲，慢慢地它就会长回来了。我听了医生的建议，开始注意保护我的指甲，不再抠它。

过了几个月，我的指甲真的长回来了。虽然那块空的地方还有一点凹陷，但总的来说已经好了很多。医生说这是一个正常的恢复过程，需要耐心等待。我很感激医生的帮助，也意识到自己的坏习惯需要改掉。

现在我已经成功戒掉了抠指甲的习惯，我的指甲也变得更加健康和美观。这个经历让我明白了健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，下次如果有需要，我一定会再次选择他们的服务。