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备孕期除了叶酸,还需要补充什么?

备孕期除了叶酸,还需要补充什么?

我和老公已经结婚两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但是一直没有好消息。我们去医院做了全面的检查,医生说我们都很健康,只是需要在备孕期做好一些准备工作。其中最重要的一点就是补充叶酸和其他必要的营养素。

我开始认真研究备孕期的营养需求,除了叶酸外,我还需要补充什么呢?我在网上搜索了很多相关信息,发现肾虚也可能影响怀孕的几率。于是我又开始搜索肾虚要吃什么来补,希望能找到一些有效的方法。

在京东互联网医院上,我找到了医生**,她非常专业和耐心地解答了我的问题。首先,她建议我补充复合的维生素矿物质,这样可以更全面地满足身体的需求。然后,她特别强调了孕期补钙的重要性,尤其是在孕中后期。因为这个时候胎儿的骨骼发育需要大量的钙,如果母体缺钙,可能会影响胎儿的健康。

我问她备孕期是否也需要提前补钙,她说是的,并且推荐了柠檬酸钙这种形式的钙,因为它更容易被人体吸收。同时,她还提供了一些健康指导和建议,包括如何选择合适的复合维生素和矿物质补充剂。最后,她推荐了爱乐维这个口碑不错的品牌。

我非常感谢医生**的帮助和指导,感觉自己对备孕期的营养需求有了更深入的了解。现在,我已经开始按照她的建议进行补充,希望能早日实现我们的梦想。

如果你也在备孕期,或者有类似的疑问和困扰,我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最实用的建议和指导,帮助你顺利度过备孕期,迎接新生命的到来。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

备孕期营养补充指南 常见症状 备孕期的女性可能会出现营养不良、贫血等问题,影响胎儿的健康发育。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 除了叶酸外,需要补充复合的维生素矿物质,如爱乐维。 2. 孕期建议补充钙,特别是孕中后期,柠檬酸钙更易吸收。 3. 保持良好的饮食习惯,多吃富含营养的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。 4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯,保持心情愉快,减少压力。 5. 定期进行产前检查,及时发现和处理问题。
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