我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性并没有减弱，反而在工作和生活的压力下愈演愈烈。失眠、胡思乱想、心情差，这些症状已经伴随我很长一段时间了。

我记得那天晚上，我又一次辗转反侧，无法入睡。心口窝像有东西堵住一样，呼吸都变得困难。我知道这不是单纯的失眠，而是内心深处的焦虑和抑郁在作祟。第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决办法。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题后，告诉我可能是焦虑抑郁障碍引起的。虽然我早有预感，但听到这个诊断，还是感到一阵恐慌。医生安慰我说，很多人都有这样的问题，只要及时治疗，完全可以恢复正常生活。

我按照医生的建议，进行了全血和心电图检查，结果都显示正常。医生开了奥思平给我，告诉我要坚持服用至少3到4周才能看到效果。我每天早上吃两粒，午饭后再吃一粒。刚开始几天，效果并不明显，反而偶尔出现手抖现象。但医生说这是正常的副作用，随着时间的推移，我的身体会逐渐适应。

大约过了3个星期，我开始感觉到一些变化。虽然还会有失眠和胡思乱想的症状，但心情已经好转了不少。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要继续坚持治疗。同时，他也建议我多分散注意力，找一些自己喜欢做的事情来转移注意力。

我开始尝试一些新的爱好，像画画、写作和散步。这些活动不仅让我放松了心情，也让我重新找回了生活的乐趣。医生说，抑郁症的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。我深深地体会到了这一点，虽然有时候还是会有反复，但总的来说，我的状态已经大有改善。

现在，我已经服用奥思平大约6个月了。医生说，我的病情已经稳定，可以逐渐减少药物的剂量。虽然我知道这条路还很长，但我已经有了更多的信心和勇气去面对未来的挑战。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的希望和美好。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！