我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我知道，今天我要去看医生，面对我那让人头疼的慢性浅表性胃炎。

我走进了京东互联网医院的在线诊室，屏幕上出现了一位温和的医生。他问我：“你好，请问你有什么不舒服？”我深吸一口气，开始讲述我的症状：“我没有吃好东西，就会有胃胀气，不消化的感觉。”

医生听完后，给了我一些建议：“你可以吃益生菌和猴头菌提取物颗粒来调节肠道菌群，另外，莫沙必利5mg一天三次，金双歧1g一天三次，复方消化酶1粒一天三次也可以帮助你。”我点头表示理解，并问道：“那我这个症状可以吃胃复春吗？”

医生摇了摇头：“其实不想吃太多的西药。治标不治本。要停下来就不行。胃复春主要是治疗胃早癌的，不适合你的症状。”我有些失望，但也明白了医生的意思。

我告诉医生，我目前吃益生菌和猴头菌提取物颗粒，基本上还正常。医生说：“可以长期吃，但要注意不能老是吃一种，需要换着吃。”我问他有没有推荐的替代品，医生说：“益生菌可以换成金双歧、美常安等，猴头菌提取物颗粒可以换成摩罗丹。”

我听从了医生的建议，开始换着吃这些药物。同时，我也加强了运动，每周三次，每次半小时以上的跑步，坚持有氧运动。慢慢地，我的症状有所缓解，胃部胀气和不消化的感觉减轻了很多。

我想起医生曾经说过：“浅表性胃炎20岁以上的人都有，没必要治疗，有不舒服才根据具体去治疗。”我深深地体会到了这句话的含义。通过调整生活习惯和合理用药，我成功地控制了我的慢性浅表性胃炎。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！