我从小就有一个习惯,喜欢用右边的牙齿咬东西。可能是这个原因,最近我开始感到右侧颞颌关节隐隐作痛。起初我并没有太在意,毕竟疼痛不算剧烈。但是随着时间的推移,疼痛感逐渐加重,尤其是在咬合和咀嚼食物时,疼痛感变得更加明显。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我一些问题,了解了我的症状和生活习惯。通过我们的对话,医生初步判断我可能患有颞下颌关节疾病。
在医生的建议下,我开始注意保暖,避免空调直吹;双侧咀嚼,避免偏侧咀嚼,进食软食;改正托腮、杵下巴的不良习惯;注意调整生活作息,避免劳累,压力过大。同时,医生还建议我进行局部热敷和使用扶他林药膏止痛。
除了颞颌关节疼痛外,我还发现自己右侧关节窝处长了一个包。医生告诉我这可能是皮脂腺囊肿,和关节疼痛没有直接关系。但是如果我感到不适,可以考虑去外科切除。
在医生的指导下,我开始了自我治疗。每天早晚我都会用湿毛巾热敷右侧颞颌关节,疼痛感逐渐减轻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力,我的颞颌关节疼痛明显减轻了。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务非常专业和便捷,我会推荐给身边的朋友和家人。
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