我叫李明，今年35岁，来自广东省。小三阳这个词对我来说并不陌生，毕竟我已经携带这个病毒二十多年了。小时候，父母总是小心翼翼地提醒我要注意卫生，避免传染给别人。随着年龄的增长，我逐渐明白了这个病毒对我生活的影响。

最近，我开始感到身体不适，尤其是肚子总是胀胀的，食欲也下降了。去医院做了全面的检查，结果显示我不仅有小三阳，还有脂肪肝。医生告诉我，脂肪肝是由于血脂过高引起的，需要及时治疗，否则可能会发展成更严重的肝病。

我很担心，毕竟肝病在我们家里已经有了先例。我的父亲就是因为肝病去世的。医生安慰我说，脂肪肝是可以逆转的，只要控制好血脂，肝脏就能恢复正常。同时，他也建议我做一个加强CT，以便更好地观察肝脏的情况。

我回家后，开始认真调整自己的生活习惯。首先，我改变了饮食结构，减少了油腻和高热量的食物，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我开始每天早上和晚上散步，逐渐增加运动量。最后，我也开始学习如何管理压力，避免过度劳累和焦虑。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的血脂已经降到了正常范围，肝脏也恢复了健康状态。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，肝脏就能一直保持健康。”

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能等到病情严重才开始关注自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，早日恢复健康！