我叫小雨，今年23岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。平时我对自己的身体状况很关注，尤其是月经问题。每个月的10-12号之间，我都能准时迎接“大姨妈”的到来。然而，今年6月份却出现了意外。

那段时间，我和男朋友的关系有些紧张。我们几乎每天都在吵架，情绪波动很大。到了6月底，我的月经迟迟没有来。我开始担心，难道是因为情绪波动导致的月经失调？

我决定去医院检查。医生告诉我，情绪波动确实可能影响月经周期。但是，她也提醒我，性生活也可能是原因之一。于是我回忆起了5月份的一次性生活，距离上学月要来月经的前10多天。医生说，性生活后7天以上就可以查是否怀孕了。我赶紧去验血，结果显示我没有怀孕。

医生给我开了黄体酮胶囊，200毫克，每天睡前口服，连用7天，停药2天左右月经就来了。这个方法真的很有效！

但是，我的问题还没有完全解决。6月份我去医院检查妇科，结果发现我有阴道炎和轻度宫颈糜烂。医生说，这两个问题也可能影响月经周期。于是我开始认真对待自己的健康问题，定期去医院检查，保持良好的生活习惯和心态。

现在，我已经恢复了正常的月经周期。回想起那段时间的经历，我深刻地认识到，身体健康是最重要的。我们不能忽视自己的身体信号，及时就医是非常必要的。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康。

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