我从小就喜欢看书，尤其是那些厚厚的漫画书。每次放学回家，我总是迫不及待地打开书包，拿出最新的漫画开始阅读。时间一分一秒地过去，直到妈妈叫我吃饭，我才会暂时放下书本。这样的日子持续了很久，直到有一天，我发现自己看不清黑板上的字了。

我记得那天是周一的早晨，老师在黑板上写着今天的课程安排。我坐在教室的最后一排，努力地想要看清那些字，但它们就像在水中一样模糊不清。我开始感到焦虑，担心自己会落后于其他同学。下课后，我向妈妈诉说了我的困扰，她决定带我去医院检查视力。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括散瞳孔验光。结果显示，我的右眼近视275度，左眼近视200度，两眼都有散光。医生告诉我，这个度数增长速度太快了，需要及时配戴合适的眼镜矫正。听到这个消息，我感到非常沮丧，心想：为什么我会近视？为什么我不能像其他孩子一样看清远处的东西？

医生似乎看出了我的心思，他安慰我说：“近视并不可怕，只要你注意保护眼睛，度数就不会继续增长。”他还建议我多参加户外活动，接触大自然，眺望远方，这样可以预防近视的发生和发展。听完医生的话，我开始反思自己的生活习惯，意识到自己太过沉迷于看书和玩电子游戏，忽视了户外活动的重要性。

从那以后，我开始尝试改变自己的生活方式。每天放学后，我会和朋友们一起去公园踢足球，或者去河边散步。周末时，我会和家人一起去郊外踏青，欣赏大自然的美景。同时，我也开始注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，定期休息眼睛。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了保护自己的视力。

现在回想起来，那次近视的诊断虽然让我感到沮丧，但也让我意识到了健康的重要性。通过改变生活方式和用眼习惯，我成功地控制了近视度数的增长，并且变得更加关注自己的身体健康。感谢医生的建议和指导，让我能够更好地照顾自己。大家也要注意保护眼睛，多参加户外活动，保持良好的用眼习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！