我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线，我的心跳加速，手微微颤抖。怀孕了！我和老公的梦想终于成真了。然而，随着喜悦的同时，担忧也悄悄爬上心头。作为一个新手妈妈，我对孕期的知识一无所知，尤其是叶酸的摄入问题。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。她首先询问了我的孕周，得知我刚刚怀孕，还没有进入子宫。然后，她详细解释了叶酸的重要性，特别是对于我这种叶酸代谢CT型的孕妇来说。医生建议我在怀孕前三个月每日服用800微克的叶酸，之后每日400微克，直至孕足月。

我有些困惑，问医生一片叶酸是0.4毫克，应该吃几片。医生告诉我，两片就是0.8毫克，也就是800微克。现在刚刚怀孕，我应该一天吃两片。医生还提醒我，服用叶酸不需要分时间段，一天之内都可以吃。至于服用方式，医生建议我嚼碎后用温水送服，或者直接送服都可以。

在医生的指导下，我开始了叶酸的补充。每天早上，我会嚼碎两片叶酸，然后用温水送服。虽然一开始有些不习惯，但很快我就适应了。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果等。

随着孕期的推进，我越来越感激医生的帮助。她的专业知识和耐心指导让我在孕期中更加安心。现在，我的宝宝已经健康出生，我也成为了一个经验丰富的妈妈。回想起那段时光，我深深地感谢京东互联网医院的医生，她们的存在让我的孕期变得更加美好。

如果你也在孕期中，遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你，分享他们的专业知识和经验。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝愿所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！