我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小就有高血压的家族史，父母和爷爷奶奶都有高血压。虽然我知道自己有这个遗传基因，但我总是忽视它，直到那天...

那天早上，我起床后感觉头晕目眩，心跳加速，手脚发麻。我赶紧量了血压，结果是195/132mmHg！我吓坏了，赶紧打电话给京东互联网医院的客服，预约了一位普内科医生刘医生的在线问诊。

刘医生很专业，首先问了我的症状和病史，然后详细询问了我服用的降压药物和剂量。我告诉他我之前服用了吲达帕胺和缬沙坦胶囊，但效果不明显，血压还是很高。刘医生建议我做一些检查，包括血常规、肝功、肾功、血糖、血脂、电解质、小便常规+尿微量白蛋白、心电图、心脏彩超、双侧颈动脉彩超等，以评估有无心、脑血管、肾脏等靶器官损害。

刘医生还告诉我，我的血压太高了，需要联合用药降压治疗。他建议我服用苯磺酸左氨氯地平片、缬沙坦胶囊和吲达帕胺片一起，先从一日一次，一次一片开始服用，密切监测血压，根据血压情况调整药物剂量。他还提醒我，如果血压波动较大或血压控制不达标（120-130/70-80mmHg），建议我及时线下公立医院就诊，以免病情延误。

刘医生还给了我一些生活建议和注意事项，包括减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力等。他还强调了坚持每日服用降压药物、坚持监测血压、定期随访复查的重要性。

我按照刘医生的建议，做了全面的检查，并开始联合用药降压治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少盐分和脂肪的摄入，增加运动量，保持心情愉悦。经过一段时间的努力，我的血压终于控制在了正常范围内（120-130/70-80mmHg）。

我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多实用的生活建议和注意事项。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康的生活。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务！