我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己的牙齿表面开始脱落了，像是一场无声的灾难悄然降临。

我立即预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能尽快找到解决方案。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到安心。他首先询问了我的症状，包括是否有牙齿疼痛等不适感。我告诉他，除了吃东西时牙齿表面脱落外，并没有其他明显的不适。

医生**分析说，可能是牙结石引起的，但我坚持认为不是，因为我已经去看过牙医了。于是，他进一步解释道，缺钙也可能导致牙齿松动或脱落，甚至牙龈萎缩。我心中一惊，难道我真的缺钙了吗？

我向医生**询问了如何补充钙质，他推荐了几种钙片，并告诉我可以在京东上购买。同时，他还提醒我，补钙不仅仅是吃钙片，还需要注意日常饮食和生活习惯的调整。我感激地向他道谢，决定从现在开始更加关注自己的健康。

在医生**的指导下，我开始了补钙之旅。每天早上，我都会吃一片钙尔奇，晚上则会喝一杯牛奶。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃富含钙质的食物，如豆腐、海带等。几个月后，我的牙齿情况有了明显的改善，脱落的部分也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我重新拥有了健康的牙齿和自信的笑容。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，记得关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！