我从小就有一个习惯，喜欢用手腕支撑着头，可能是因为这样可以让我更专注地看书或写作。然而，去年的一天，当我像往常一样用手腕支撑头部时，突然发现手腕上长了一个硬硬的东西，摸起来像骨头一样。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小疙瘩，过几天就会消失。但是，随着时间的推移，这个“小疙瘩”不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在网上搜索了一下“手腕长了硬硬的东西，像骨头一样”，结果显示可能是腱鞘囊肿。虽然我对这个词不太了解，但看到“囊肿”两个字，心里还是有些担忧的。于是，我决定去医院看看。

在医院里，医生问我有没有其他症状，我说除了手腕上的那个硬块外，好像没有什么特别的感觉。医生仔细检查了一下我的手腕，然后告诉我可能是腱鞘囊肿，需要做个B超来确认一下。我问医生这个囊肿会不会很严重，医生说如果不及时处理，可能会影响手腕的活动能力，甚至需要手术治疗。听到这儿，我不禁有些紧张了。

做完B超后，医生告诉我确实是腱鞘囊肿，并且已经比较大了，需要尽快治疗。医生建议我去做手术，但我一想到要动刀子，心里就有些害怕。于是，我问医生有没有其他的治疗方法，医生说可以先试试穿刺抽液和局部注射药物，如果效果不佳再考虑手术。我选择了这个方法，毕竟相比手术来说，风险要小很多。

经过一段时间的治疗，我的腱鞘囊肿终于消失了。虽然过程中有些痛苦和不便，但我庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。现在，我已经改掉了用手腕支撑头部的习惯，开始更加注意自己的健康。同时，我也想通过这次经历，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以去试试！