我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，总是需要用手抓头发来缓解紧张情绪。然而，随着时间的推移，我开始注意到头发后面出现了一些小痘痘，偶尔还会有白色的脓包冒出来。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤的一种正常反应。但是，随着痘痘的增多和脓包的频繁出现，我开始感到担忧和困扰。

一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，结果却发现了一个皮肤科医生的在线咨询服务。出于好奇和希望，我决定尝试一下。医生很友善地问我有什么需要咨询的，我便详细描述了我的症状。医生听完后，问我是否有头孢过敏史，我回答说没有。然后，医生建议我口服头孢之类的抗生素，并外用夫西地酸来治疗痘痘和脓包。同时，医生也提醒我平时饮食需要注意，控糖减油，以避免痘痘的反复出现。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。痘痘和脓包逐渐消失，头发后面也变得干净清爽。然而，在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯和行为模式。我意识到，抓头发不仅可能导致皮肤问题，还可能是压力和焦虑的表现。因此，我开始寻找其他方式来缓解压力，例如运动、冥想和阅读等。这些新的习惯不仅改善了我的皮肤状况，也让我整体上更加健康和平衡。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。它让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的挂号和排队等待。总的来说，这次经历不仅治好了我的皮肤问题，也让我学到了很多关于健康和生活的重要知识。