我从小就有一个习惯，喜欢用镊子拔下巴的胡子。可能是因为我总觉得那些胡子很碍眼，或者是因为我不喜欢刮胡子的感觉。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。直到有一天，我发现自己的下巴开始出现红肿和疼痛，摸上去还有些硬硬的东西在里面。我知道这一定是毛囊炎了。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括用热毛巾敷、涂抹一些消炎药膏等等，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的毛囊炎，主要是因为我经常用镊子拔胡子导致的。他建议我停止这种行为，并给了我一支夫西地酸乳膏，告诉我每天涂抹两次，应该可以缓解症状。

我按照医生的建议做了，果然，几天后我的下巴就不再那么疼痛和红肿了。医生还告诉我，如果我不想让胡子再长出来，可以考虑脱毛。但我觉得这个方法太麻烦了，而且我也不是很介意胡子长出来，只要不再出现毛囊炎就好了。

这次经历让我意识到，很多时候我们习惯的行为可能会对我们的健康产生负面影响。我们需要时刻关注自己的身体，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。同时，我也很感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再那么恐慌和无助。

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