16岁女生如何增加身高？

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在一个阳光明媚的下午，16岁的李小雨坐在电脑前，焦急地搜索着“女孩子肾虚吃什么”。她最近发现自己身高似乎停滞不前，157cm的身高让她在同龄人中显得有些矮小。李小雨的父母都是高个子，尤其是她的父亲，足有180cm。因此，李小雨对自己的身高问题感到非常困扰。

她在网上找到了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。很快，医生**接待了她。李小雨向医生描述了自己的情况，包括饮食习惯和运动情况。医生**建议她多吃高钙食物，并每天进行15-30分钟的日晒暴露，以帮助身体吸收更多的钙质。同时，医生还推荐她每周进行四次运动，每次一小时左右，来促进骨骼生长。

李小雨听从了医生的建议，开始改变自己的生活方式。她每天早上都会喝一杯牛奶，晚上则会吃一些豆制品或海鲜。同时，她也开始每周去健身房锻炼四次，坚持做一些有助于骨骼生长的运动。几个月后，李小雨惊喜地发现自己的身高已经增加了两厘米！

在这个过程中，李小雨也遇到了一些困难。比如，有时候她会忘记吃高钙食物，或者因为天气不好而无法进行日晒暴露。但是，她总是能及时调整自己的生活方式，确保自己在正确的轨道上。李小雨的毅力和坚持最终得到了回报，她的身高问题得到了有效的解决。

李小雨非常感谢医生**的帮助和指导。她在京东互联网医院的评价中写道：“医生**的解答非常详细，超级棒！”。她也希望通过自己的经历，鼓励其他有身高问题的青少年积极寻求帮助，改变自己的生活方式，实现自己的成长目标。

16岁女生如何增加身高？常见症状 16岁女生身高增长缓慢，可能与营养不良、缺乏运动、日晒不足等因素有关，易感人群为青春期女生。推荐科室儿科或内分泌科调理要点 1. 多吃高钙食物，如牛奶、豆制品等； 2. 每日15～30分钟日晒暴露，促进维生素D的合成； 3. 适当增加运动，建议每周四次，每次一小时左右； 4. 可以补充钙片，但每年只需补充两到三个月； 5. 如果需要，可以考虑服用增高钙片，但应在医生指导下使用。

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文章月经不调、内膜厚和盆腔积液，怎么办？

我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现自己的月经不调了。起初我并没有太在意，毕竟我也听说过很多女孩子都有这样的问题。但是当我连续两个月都没有来月经时，我开始感到恐慌了。我决定去医院做一个全面的检查。医生告诉我我的内膜厚度超标，并且有盆腔积液。听到这个消息，我简直不敢相信自己的耳朵。医生说这可能是由于肾虚引起的月经先后不定期，需要及时治疗。我开始了漫长的治疗过程。首先，医生给我开了一些中药方剂，希望能够调理我的身体。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。然而，几个月过去了，我的月经仍然没有恢复正常。我再次去医院做了检查，结果显示我的内膜厚度仍然超标，盆腔积液也没有消失。医生建议我进行黄体酮治疗，希望能够催促我的月经来潮。我按照医生的指示服用了黄体酮，终于在一个月后，我的月经来了。虽然我的月经恢复了正常，但是我仍然需要继续治疗。医生建议我在月经干净后再次复查B超，确认内膜厚度是否已经恢复正常。同时，我也需要抽血检查一下性激素六项，以便更好地了解自己的身体状况。整个治疗过程中，我遇到了很多困难和挫折。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于战胜了这个问题。现在，我更加珍惜自己的身体，定期去医院做检查，保持健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女孩子们。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时去医院做检查，听从医生的建议，相信你也能战胜它。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和积极的态度，这对恢复健康非常重要。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

医学奇迹见证者

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文章鼻子上黑头多，能用甲硝锉凝胶和维A酸乳膏治疗吗？

我从小就有一个烦恼，那就是鼻子上的黑头。每次照镜子，总能看到那些小黑点在鼻子上“生根发芽”，无论我怎么清洁，似乎都无法根除。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发能治好吗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。我登录了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和问题，很快就有医生接待了我。医生名叫任医生，非常专业和耐心。他先是让我上传了一张鼻子的照片，仔细观察后告诉我：“不要用甲硝唑的药膏。”我有些疑惑，问他为什么。任医生解释说：“甲硝唑虽然可以杀菌，但对黑头的效果并不明显，而且可能会引起皮肤过敏。” 任医生接着推荐了两种药膏给我：克林霉素甲硝唑擦剂和维A酸乳膏。他说：“早晨用克林霉素甲硝唑擦剂，晚上用维A酸乳膏。白天不能用维A酸乳膏，因为需要避免日晒。”我有些担心，问他这两种药膏会不会有副作用。任医生安慰我说：“这两种药膏都是常用的治疗黑头的药物，副作用很小，只要按照我的指导使用就可以。” 我按照任医生的建议使用了这两种药膏，果然效果很好。黑头明显减少了，鼻子也变得更光滑了。任医生还教了我一个小技巧：用冰块外敷可以收缩毛孔，效果非常好。现在，我每天早晚都会用冰块敷鼻子，感觉毛孔真的变小了。在和任医生的交流中，我还提到了日晒斑和怀孕生产长的斑的问题。任医生告诉我，这主要是由于皮肤代谢减慢引起的色素沉淀，需要口服氨甲环酸片和维生素E胶丸来治疗。他还提醒我要避免熬夜和暴晒，保持良好的生活习惯。通过这次在线问诊，我不仅解决了鼻子上的黑头问题，还学到了很多关于皮肤护理的知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，药物也很有效。我会继续使用他们的服务，并推荐给我的朋友们。

智慧医疗先锋者

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文章突然腰疼，可能是跷二郎腿和空调引起的，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的动作和一台普通的家电会让我陷入如此的困扰。昨晚，为了驱赶那烦人的蚊子，我熬夜到很晚才入睡。可能是因为太累了，睡前我习惯性地跷起二郎腿，拿起手机消磨时间。空调的温度调得很低，房间里冷得像冰箱一样。今天早上，当我试图起床时，突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被一根针扎了一样。起初，我以为只是因为睡姿不当引起的暂时性不适，然而疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。我记得医生曾经说过，腰疼可能是肾虚的表现。于是，我开始在网上搜索“肾虚腰疼的原因”，希望能找到一些线索。结果显示，肾虚确实可能导致腰疼，但这并不是唯一的原因。我的心情变得越来越焦虑，担心自己的健康出了问题。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生问我疼痛是出现在一侧还是两侧，我回答说主要是左侧，右侧有一点点。医生告诉我，我的疼痛和肾没有关系，因为肾位于上方，在第一腰椎的旁边。相反，医生认为我的疼痛可能是由腰椎病引起的。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我的肾脏没有问题；失望的是，腰椎病听起来似乎更难治愈。医生建议我口服芬必得，早晚各一粒，并外用扶他林乳膏。同时，医生也提醒我要避免久坐久站、弯腰负重等动作，以免加重疼痛。医生还特别强调了要少用空调，避免腰部受寒。这些都是我之前从未注意过的细节，听起来似乎很简单，但实际上却非常重要。我问医生大概需要多久才能恢复，医生说我还年轻，加上疼痛刚开始出现，问题不大。只要以后避免受寒和长时间保持一种姿势，就应该没事了。医生的话让我感到安心，仿佛一块巨石从心头落下。我向医生表示感谢，医生也祝我早日康复。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们往往忽视了生活中的小细节，直到身体发出警告才开始重视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样不方便外出的年轻人来说。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。

医者仁心

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文章头疼怎么办？

我从小就有头疼的毛病，尤其是在压力大的时候。最近因为工作繁忙，头疼的频率越来越高，甚至影响到了我的日常生活。有一天，我实在忍不住了，决定上网搜索一些解决方法。输入了“肾虚头疼吃啥药”这个关键词，结果显示了很多相关的信息和建议。在浏览了几篇文章后，我发现其中一篇提到了京东互联网医院，声称可以在线咨询医生并获取处方。出于好奇，我决定试一试。注册了账号后，我很快就被分配到了一位神经内科主治医生。医生问了我一些基本的健康问题，包括是否有药物或食物过敏史，肝肾功能是否正常，以及是否有备孕、妊娠或哺乳等特殊情况。我一一回答了这些问题，并告诉医生我需要两盒药。医生很快就开好了处方，并将其发送给了药师审核。在等待药师审核的过程中，医生还给了我一些生活方式的建议。比如说，注意自我减压，放松紧绷的神经；多梳头，促进血液循环；避免吹凉风，及时添衣，系围巾等；保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动。这些小贴士听起来很简单，但实际上对缓解头疼非常有效。不久后，药师审核通过了我的处方，我就可以购药了。医生再次提醒我，在用药过程中如果出现不适，应该及时线下就诊。同时，他也建议我用药三天后如果病情没有缓解或者出现加重的情况，立即去公立医院就诊，以免延误病情。我按照医生的建议用药，并且也开始注意自己的生活方式。慢慢地，我的头疼症状开始减轻，甚至有时候一整天都不会出现。这个经历让我深刻地认识到，头疼不仅仅是身体上的问题，也与我们的生活习惯和心理状态密切相关。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我找回了健康和快乐。如果你也经常头疼，不妨试试在线咨询医生，或者改变一下自己的生活方式。相信你也能像我一样，找到属于自己的健康之路。

药事通

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文章手心脚心老是发热，总觉得没精神，头昏昏的怎么办？

我从小就体弱多病，记得小时候经常因为肾炎住院。长大后，虽然不再频繁生病，但总是感觉身体不太对劲。最近，手心脚心老是发热，总觉得没精神，头昏昏的，像是在云里雾里走路一样。这种感觉让我非常不舒服，于是我决定去看医生。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就和一位医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、睡眠如何、梦多吗、吃饭还好吗、出汗多吗、大便成形吗、几天一次、口干口苦吗等问题。我一一回答了医生的问题，感觉医生对我的情况非常了解。医生告诉我，我的病情主要是肾阴虚引起的，需要调理生活方式和服用中药。医生建议我忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。同时，医生开了一周的中药给我调理，告诉我如果嫌麻中药麻烦，可以选择吃颗粒剂，方便快捷，性价比也高。在医生的指导下，我开始了中药治疗。刚开始，我对中药的味道和口感有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些滋补的食物。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，手心脚心不再发热，精神也好了很多。在整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，经常询问我的症状和用药情况。有时候，我也会向医生咨询一些问题，医生总是耐心地解答，给我很多有用的建议。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便捷性和有效性，也更加珍惜自己的身体健康。如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你身体健康，生活幸福！

健康管理专家

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吴翥镗

主任医师

中医内科

三甲

北京医院

体癣(192例) 勃起功能障碍(21例)

专业擅长：在男科疾病，内科疾病方面积累了丰富的经验，如阳痿早泄，勃起功能障碍，中途疲软，射精无力，肾虚，肾阳虚，肾阴虚，阴阳两虚，脾肾阳虚，肝气郁结，气滞血瘀，湿热下注，下焦湿热，中气不足，湿气重，痰湿，隆闭，失眠，大便粘马桶，便秘，泄泻，心悸，不寐，口臭，消化不良，胃痛，肝胃不和，胃，十二指肠炎及溃疡，胃胀，反酸，烧心，出汗，五心烦热，痤疮，咳嗽，补气养血，腹泻，肝脏排毒，祛湿排毒，止痛镇痛，气血不足，降火，脾虚，祛湿气，疏肝健脾，疏肝益阳，腹泻，清肝明目，消食，肝肾亏虚，气血不足，肾精亏虚，清肺化痰，通宣理肺，补中益气，疏肝，清肝清肠，疏肝养阴，清肺补脾，养肝补肾，活血清热，阴虚火旺，肾精亏虚，湿热体质调理，祛肝火，肝火旺，气血两虚，舒筋活络，肾气不足，痰湿，脾肾阳虚，脾胃虚寒，养血排湿，阴阳两虚，肝郁脾虚，活血止痛，补血益气，胃寒，肝火旺盛，脾胃调理，滋阴降火，脾胃湿热，肝血不足，养肝明目，心肾不交，胃火，湿热下注，肾气虚，肝胆祛湿，减肥，脾胃虚，下焦湿热，下焦湿寒，舌苔厚，血虚，阳气不足，祛风除湿，肾亏性阳痿早泄，健脾益肾，脾气虚，肺气不足，体虚多汗，气滞血瘀，脾阳虚气滞，胃痛，心脾两虚，气血虚，体寒，肝肾阴虚，湿热，肾虚症，湿热下注证，肾虚

好评率：99% 接诊量：10970

杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

虚劳(220例) 肾虚症(195例)

专业擅长：擅长脾虚湿蕴，肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。

好评率：99% 接诊量：26886

孙晓波

副主任医师

中医内科

三甲

大连市中医医院

亚健康(688例) 脾虚(455例)

专业擅长：从事中医内科疾病十年，擅长于治疗高血压病，冠心病，心律失常，早博，阳痿，早泄，遗精，多汗，糖尿病，失眠，眩晕，头痛，胃痛，胃炎等，本人是学中医出身的，研究生毕业，希望十年的临床经验可以帮到您们。擅长治疗中医内科疾病：呼吸系统：新型冠状病毒感染及后遗症,感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛，咳嗽，哮喘（过敏性哮喘）、肺炎，慢阻肺；胃肠系统：胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、腹痛，泄泻、呕吐等；心脏系统：心悸、胸痛、焦虑、失眠等。中医妇科疾病：月经不调、痛经、不孕不育，带下病等。中医儿科疾病：如感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤瘙痒、消化不良、腹痛腹泻、发育不良、荨麻疹、多汗等。其他：中医体质辨识与治疗，颈肩腰腿痛、足跟痛、水肿、复发性口疮、失眠、多汗、牙痛、五心烦热等。

好评率：99% 接诊量：12820

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