我从小就被人称作“小黑”，不仅因为我皮肤黝黑，更因为我的脸色总是暗沉无光。随着年龄的增长，我的脸色变得越来越黑黄，甚至有些发青。每次照镜子，我都能看到自己憔悴的模样，仿佛整个人都被一层浓重的湿气笼罩着。我的体重也在悄然增加，虽然我并没有刻意放纵饮食，但似乎无论如何也无法摆脱这份沉重。

我开始怀疑自己的身体出了问题。每当我在网上搜索相关症状时，总是会跳出“脾虚湿气重”的结果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。

在与医生的初次交流中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了一些关于我的日常生活和情绪状态的问题。然后，他让我拍摄了一张舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。从照片中，医生判断出我的湿气确实很重，需要通过中药调理来改善。

医生还建议我使用一些中药面膜来改善皮肤状况。我对此表示了疑惑，毕竟我从未尝试过这种方法。医生解释说，中药面膜可以帮助清除体内的湿气，促进血液循环，从而使皮肤恢复健康的光泽。我决定一试，并在医生的指导下开始了中药面膜的使用。

除了中药面膜，医生还建议我补充一些维生素C，以增强免疫力。最近，我经常出现过敏反应，鼻涕眼泪不断，医生认为这可能与我的抵抗力下降有关。通过补充维生素C，我希望能够改善这种情况。

在医生的指导下，我开始了全面的身体调理。每天早上，我都会使用中药面膜，感受着它温和的滋养和清洁效果。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。虽然这些改变并不是一蹴而就的，但我已经开始感受到身体的变化。我的脸色逐渐变得明亮，体重也开始下降，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还提供了有效的解决方案。现在，我已经完全摆脱了“小黑”的称号，变成了一个自信、健康的女性。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！