我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，低头的时间更多了。直到有一天，我突然感到头晕目眩，走路也有些不稳，脚底像踩在棉花上一样。起初我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。

我去医院做了检查，结果显示我的颈椎生理曲度变平直，轻微反弓。颈椎体边缘稍骨质增生。颈椎各椎间盘退变，颈3－4，4－5，5－6椎间盘向后突出，颈6－7椎间盘稍显膨出，椎管狭窄，颈段脊髓前缘稍受压。医生告诉我，这是典型的颈椎病，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的后果。

我开始了漫长的治疗之路。首先，医生建议我进行保守治疗，包括服用颈复康颗粒和迈之灵缓解神经根水肿，盐袋热敷等。同时，医生也告诫我，日常生活中要注意工作、学习姿势正确，避免长时间低头玩手机或抬头看东西。这些都需要我自己去做，去改变。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善。医生告诉我，可能需要考虑手术治疗。听到这个消息，我感到非常恐惧。手术？那不是很危险吗？我开始犹豫不决，是否真的需要手术？

在医生的建议下，我决定去当地公立三甲医院进行手术。手术的过程并不轻松，但幸运的是，手术非常成功。术后，我需要进行一段时间的康复治疗，包括物理治疗和药物治疗。虽然过程很艰辛，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感激医生和护士们的帮助和关心。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都去珍惜和保护。从此以后，我改变了自己的生活习惯，避免长时间低头，注意保持正确的坐姿和站姿。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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