我还记得那个炎热的夏天，我的计划被一场突如其来的月经打乱了。作为一名游泳教练，我已经安排好了一个重要的比赛，然而，月经的到来却让我不得不重新考虑我的计划。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，寻找解决方案。很快，我就和一位专业的医生进行了在线咨询。医生问我月经什么时候来，是否有其他症状。我告诉她，月经已经来了，但我需要推迟下个月的月经，因为我有一个重要的比赛需要参加。

医生建议我可以尝试口服黄体酮或优思明来推迟月经。她解释说，这两种药物都可以在月经来潮前十天左右开始服用，效果比较好。但是，她也提醒我，任何药物都不是百分之百有效的，需要提前做好准备。

我告诉医生我曾经尝试过黄体酮，但效果不佳。医生建议我可以尝试优思明，并详细解释了服用方法和注意事项。优思明是一种口服避孕药，需要在月经前十多天开始每日一片，直到想来月经时停药。医生还提醒我，停药后3-7天就会来月经。

我决定从月经第16天开始服用优思明，按照医生的建议，连续服用21天。虽然我担心会有副作用，但医生告诉我，只要按照说明书服用，副作用应该不会太大。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示服用优思明。虽然我偶尔会感到有些头晕和恶心，但总的来说，副作用并不明显。最重要的是，我的月经真的被成功推迟了！

比赛那天，我状态良好，发挥出色。赛后，我再次感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我在关键时刻保持了最佳状态。

如果你也需要推迟月经，记得提前咨询医生，并按照医生的建议服用药物。同时，也要注意药物的副作用和注意事项。最后，祝大家健康快乐！