我还记得那天，我的小宝贝9个月大，正是那个让人心疼的年龄。她的大便不规律，三天才拉一次，每次都很痛苦。看着她那小小的脸上写满了不适，我心如刀绞。作为一个新手妈妈，我不知道该怎么办，只能在网上寻找答案。

我找到了一位医生，名叫**。她很友善，问我宝宝平时的饮食情况。我告诉她，宝宝的饮食正常。然后她又问我有没有其他不舒服，或者到医院看过或者用过药。我说医生曾经建议换益生菌，但还是没有改善。医生问我用了多久了益生菌，现在在用哪种益生菌？我说用了妈咪爱和合生元，但都没有效果。

医生告诉我，可能是因为每次拉都痛，宝宝不愿意拉，攒到后面就变粗拉不出来了。她建议我换一种益生菌试试。同时，她还给了我一些健康指导，告诉我益生菌能调节肠道菌群，对于促进消化吸收，调节免疫力有一定帮助。使用的时候水温尽量控制在37℃以下，空腹或同餐服用都可以，如果服用抗生素消炎药等药物后，需间隔2小时再服用。

我告诉医生，宝宝乳糖不耐受，之前蛋白过敏，现在吃雀巢的部分水解奶粉。医生说乳糖不耐受一般不会引起便秘，可能会导致腹泻，长期腹泻可能会引起内分泌失调，用适度水解奶粉3-6个月可以尝试转普通奶粉看看。我说目前正在转普通奶粉。医生说刚才发的那个益生菌可以长期用一段时间看看，效果才逐渐显现。

我感谢医生的建议，决定按照她的指导去做。现在，宝宝的便秘问题已经有所改善。每次拉大便不再那么痛苦了。看着她健康快乐地成长，我心中充满了感激和喜悦。京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医，健康无小事！