我从小就被称为“小冰人”，因为无论夏天还是冬天，我总是手脚冰凉，特别是来月经的时候，简直就是一场灾难。每次都伴随着剧烈的痛经和腰酸背痛，感觉整个人都被抽空了。加上月经不调，经常推迟或提前，我的生活完全被这些症状所控制。

我尝试过各种方法来缓解这些症状，吃过各种药物，做过各种运动，甚至还去看过中医。但是，效果都不是很明显，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，填写了我的症状和基本信息。很快，一个医生就接诊了我。

医生问我从月经初潮到现在一直是这个样子吗？我告诉他不是，近几年才开始出现这些症状。医生又问我是否有受凉的经历，我想起了某个夏天开空调受凉的事情。医生听完后，告诉我这是继发性痛经，主要是因为宫寒引起的。

医生建议我使用一些活血化瘀的中成药物来调理，推荐了乌鸡白凤丸。虽然我之前也吃过类似的药物，但是医生告诉我，这个药物需要一个比较长的时间段来调整，月经来临前半个月开始吃，吃到来月经后停药。同时，医生还建议我平时不能吃生冷的东西，没事的时候适当的热敷腹部，来月经前再配合喝点热红糖水都可以缓解痛经。

我按照医生的建议去做，果然，我的症状有所改善。虽然乌鸡白凤丸不能立即治愈我的问题，但是它确实可以慢慢调节我的身体。现在，我已经不再是那个“小冰人”，我的月经也变得规律起来，痛经和腰酸背痛的症状也大大减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅专业而且耐心，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经推荐给了我的朋友们，如果你也有类似的问题，不妨也试试在线问诊吧！

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