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如何快速增重?

如何快速增重?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我也曾经尝试过各种方法来增重,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚怎么快速补肾”,结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试,于是联系了内分泌科的耿医生。医生首先询问了我的身高和体重,计算出我的BMI是16.8,属于消瘦状态。然后,医生又问了我一些关于饮食和生活习惯的问题,包括是否有近期的体重下降、父母是否消瘦、是否一直体型偏瘦等等。我一一回答了医生的问题,告诉他我不挑食,但是吃的少。

医生听完我的描述后,建议我可以选择安素肠内营养粉剂来补充营养,并且在服用时可以同时服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊来调节肠道菌群。医生还提醒我,虽然没有什么快速长胖的办法,但是可以通过改变饮食习惯来逐步增加体重。比如,每天的进餐次数可以改为4~5餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,循序渐进地提高各种营养物质的摄入。

我听了医生的建议,决定试一试。于是我开始按照医生的指导来调整自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会喝一杯安素肠内营养粉剂,然后再吃一份高蛋白的早餐。中午和晚上,我也会选择一些易消化、高热量的食物来吃。同时,我还会在三餐之间喝一杯安素肠内营养粉剂来补充营养。

经过一段时间的调整,我发现自己的体重开始慢慢增加了。虽然这个过程并不是很快,但是我感觉自己的身体状态变得更好了。以前我总是感到疲劳和无力,现在我有了更多的精力去做自己喜欢的事情。

我非常感谢耿医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我找到了一个健康的生活方式。现在,我已经不再是那个“竹竿子”了,我有了一个更健康、更美好的生活。

如果你也想增重或者改善自己的健康状况,我强烈推荐你去试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都是非常专业和友好的,你一定会得到满意的答案。消瘦症就医指南 常见症状 消瘦症的常见症状包括体重下降、食欲不振、反酸等,易感人群为长期偏食挑食、生活压力大、作息不规律的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 使用安素肠内营养粉剂补充营养; 2. 饮食上以易消化、高蛋白、高热量为原则,增加进餐次数; 3. 调整作息时间,减轻生活和心理压力; 4. 如果体重增加不明显甚至继续下降,及时就医明确病因; 5. 可以服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道菌群。

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